Nuevo mes, nuevos materiales. Te contamos qué vas a trabajar cada semana de noviembre en Reformer y Spring Wall. Noviembre llega con días más cortos y más ganas de cuidarte. En MY Pilates Ibiza seguimos incorporando cada semana nuevos materiales y enfoques para que cada entrenamiento sea diferente. Así mantenemos las clases dinámicas, trabajamos el cuerpo desde distintas perspectivas y conseguimos una evolución más completa. Esta es la programación de noviembre: Semana del 2

Cada semana seguimos incorporando nuevos materiales y enfoques para que cada entrenamiento sea diferente. Así mantenemos las clases dinámicas, trabajamos el cuerpo desde distintas perspectivas y conseguimos una evolución más completa. Semana del 5 al 11 de octubre • Reformer: Soft Ball • Spring Wall: TRX Semana del 12 al 18 de octubre • Reformer: Rulo • Spring Wall: Aro Semana del 19 al 25 de octubre • Reformer: Banda elástica • Spring Wall: Fuerza Semana del 26 al 31 de octu

Cada semana iremos cambiando el trabajo para que puedas descubrir nuevas propuestas y seguir evolucionando. Semana del 31 de agosto al 6 de septiembre • Reformer: Clásico • Spring Wall: Fuerza Semana del 7 al 13 de septiembre • Reformer: Banda elástica • Spring Wall: FitBall Semana del 14 al 20 de septiembre • Reformer: Aro • Spring Wall: TRX Semana del 21 al 27 de septiembre • Reformer: Pesas • Spring Wall: Rulo Semana del 28 de septiembre al 4 de octubre • Reformer: Tabla d

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